Annan träning än löpning

Gör din bakdel till din fördel

IMG_7573

Alltså, vi måste prata om Bootylicous (igen)! 
Den här nya klassen på SATS som jag kört två gånger nu, och är störtförälskad i.
Men Mia frågade på Instagram om man bara tränar röven, och lite så är det ju. Och så lite ben och core.

3 snabba om Bootylicious:

* Det finns ärligt ingen klass jag svettas på lika mycket som under denna 30-minutare.
* Första gången jag körde hade jag träningsvärk i tre dagar.
* Det är så bra med 30-minutare för då vet man att det snart är över och så kan man bara köra.

Hade jag inte redan haft träningskort på SATS hade jag fasen köpt ett bara för denna klass. 

***

Förresten. Jag läste någonstans att det värsta folk vet är träningsbilder i sina twitter/facebook/instagram-flöden. Jättemärkligt tycker jag, eftersom det tvärtom är det bästa som finns. För att skona mina stackars släktingar och vänner och annat löst folk som inte gillar träning gjorde jag dock ett nytt konto. Chockerande nog heter jag @traningsblogga där. Man får gärna följa! Träningsbilder, runfies och annat fint träningsrelaterat blir det där.

IMG_0353

 

You Might Also Like

8 Comments

  • Reply
    Mia
    11 april, 2015 at 11:53

    Hahaha… Jag får hänga på dig på den där klassen någon gång framöver 🙂

  • Reply
    Hanna
    11 april, 2015 at 19:16

    Du har en ny följare! 🙂

  • Reply
    Linnea
    12 april, 2015 at 09:10

    Det passet skulle min platta rumpa behöva. 😉

  • Reply
    Karin FitnessochHalsa.se
    12 april, 2015 at 21:05

    Jag har såklart också svårt för att förstå varför man inte vill ha träningsbilder i sitt flöde. Gissar att det har med dåligt samvete att göra.

  • Lämna en kommentar

    %d bloggare gillar detta: