Löpning

Lyssnar på kroppen och äter glass istället

Igår bestämde jag och mamma att vi skulle ta en tur till slalombacken idag. Sagt och gjort, trots att jag kände mig seg på morgonen, nästan med början-till-sjukdoms-känsla. Tänkte att jag ju i alla fall kunde åka dit, och så bara gå uppför backen några varv, det borde jag ju fixa. 

Kände redan första svängen upp att det inte var min dag, jag började svettas alldeles för snabbt och flåsade som en hund efter bara några meter. Gick tre gånger upp, men därefter kapitulerade jag. Mamma fortsatte en stund till, medan jag satt/låg i toppen av backen och hämtade andan.

Alla träningspass blir inte som man tänkt sig, men det kan väl vara okej det också. Det viktigaste är ju att lyssna på kroppen, man har liksom inget val. Ibland kan det vara lite svårt att veta innan ett träningspass om man borde vila, för ibland är man ju bara seg och det är just ett träningspass som behövs för att väcka kroppen. Men känner man när man är ute att det var helt fel val, så ska man nog inte vara dum nog att ignorera det.

Nu blir det vila med massor av vatten och glass och bokläsning i några dagar, och hoppas att ingen sjukdom bryter ut. Det hade ju varit för trist att avrunda semestern med en sådan.

DCIM130GOPRO DCIM130GOPRO DCIM130GOPRO

 

You Might Also Like

11 Comments

  • Reply
    Rund är också en form!
    24 juli, 2015 at 14:16

    Klokt! Hoppas du får ett fint slut på semestern. 🙂

    • Reply
      Träningsblogga - Ida
      25 juli, 2015 at 11:21

      Gaaaah, att det är slutet på semestern nu…. BAAAH. (okej har två veckor kvar men det känns väldigt väldigt kort)

  • Reply
    Camilla Lind
    24 juli, 2015 at 22:13

    Bra där. Pigga på dig!

  • Reply
    Linnea
    25 juli, 2015 at 06:31

    Ibland vill inte kroppen samma som en själv, tur den säger till nör den vill vila iallafall. 🙂

  • Reply
    Anna (orka mera)
    25 juli, 2015 at 07:33

    Hoppas inget bryter ut och att du snart känner dig som vanligt igen! Vem vill bli krasslig när man har en slalombacke att leka i liksom? Krya krya!

    • Reply
      Träningsblogga - Ida
      25 juli, 2015 at 11:23

      Nämen eller HUR! Med en slamombacke runt hörnet liksom… Nej, sjukdomarna får vänta.

  • Reply
    Hanna
    25 juli, 2015 at 08:45

    Hoppas att du slipper bli sjuk.

  • Reply
    Märta Johansson
    25 juli, 2015 at 14:34

    Klokt val! Läsa bok och äta glass är dessutom inte det värsta man kan utsätta sig för 🙂

  • Lämna en kommentar

    %d bloggare gillar detta: