Löpning

Tio anledningar att älska löpning

22 februari, 2016

Den påminner mig om vilken fantastisk grej kroppen är som orkar så mycket mer än man tror.
I somliga människors ögon kanske jag inte springer snabbt, eller långt – men jag har klarat så mycket mer än jag trodde när jag började. Kroppen kan gå från en trött, ynklig, svag sak till en som orkar massor. Ändå häftigt!

Den gör mig kreativ. 
Hur många lektioner/projekt har jag inte planerat på mina löprundor?

Den gör att jag ser saker klart och tydligt. 
Jag löser de flesta av mina problem i motionsspåret. När livet är jobbigt vill jag gärna gräva ner mig med ett täcke över huvudet, men egentligen är det nog alltid en löptur jag skulle behöva istället.

Den gör mig både piggare och ordentligt trött. 
Piggare i det långa loppet, men tröttare i kroppen efter ett bra pass, vilket gör att jag sover mycket bättre = piggare i det långa loppet.

DCIM132GOPRO

 

Den gör mig till en drömmare.
Jag drömmer om morgonrundor i varma länder, om att springa Lidingölopp och fjällmaraton, om att springa maraton i NYC eller på Hawaii.

Den gör mig hög och lycklig.
Det är vetenskapligt bevisat att ett löppass kan göra en så endorfinhög att det motsvarar en dos morfin.

Den gör att jag tar mig ut även i regn och rusk och mörker. 
När det är roligt att springa, då vill jag göra det även i jobbigt väder. Vilken grej ändå!

DCIM105GOPRO

Den gör att jag uppskattar att vara utomhus även av andra anledningar än för löpningen. 
Var länge en riktig inneråtta, nu: älskar att vara utomhus! Även för promenader, skidåkning, skridskoturer… Vill ha friskluft, hurra!

Den ger mig nya vänner och bekantskaper. 
Tänk bara alla jag lärt känna genom bloggen och andra sociala medier. Löpning är en gemenskap, även om man utövar den ensam.

Den ger mig bättre självkänsla. 
Se alla punkter ovan.

DCIM132GOPRO

 

 

11 Comments

  • Reply Charlotta Sofia springer o trimmar 22 februari, 2016 at 18:29

    Skriver under på exakt allt! 🙂

  • Reply Mari 22 februari, 2016 at 19:07

    Check på allt. SÅ bra! <3 Älskade löpning..

  • Reply Fredric 22 februari, 2016 at 19:52

    Amen

  • Reply Camilla 22 februari, 2016 at 20:14

    Åh! Ja! Instämmer i allt!

  • Reply lindhalindvall 22 februari, 2016 at 21:39

    Inspirerande att läsa! Känner mig också just nu lite low – och dina skäl att älska löpning är desamma som mina – även vad gäller lösning av problem och lektionsplaneringar :). Tack för att du delar med dig!

  • Reply Elna 22 februari, 2016 at 22:29

    Skulle kunna kopiera den rakt av till tio anledningar att jag älskar cykel <3

  • Reply Hanna - Pilates och träningstokig 22 februari, 2016 at 22:31

    Håller verkligen med!

  • Reply Rund är också en form! 23 februari, 2016 at 09:22

    Men eller hur! Verkligen såå många bra ”effekter”! 🙂
    Kram M

  • Reply Anna Jansson 23 februari, 2016 at 19:48

    Eller 10 anledningar att älska träning!

  • Reply Tre år tillsammans, älskade löpning. - Träningsblogga 16 juni, 2016 at 06:18

    […] Läs också: Tio anledningar att älska löpning […]

  • Reply Vad är löpning? - Träningsblogga 14 april, 2017 at 07:27

    […] mycket mer än vad jag tror att jag fick ur mig i svaret i podden. En gång skrev jag en lista med tio anledningar att älska löpning, och det är väl fortfarande det löpning är för mig. Glädje. Frihet. Känslan av att jag […]

  • Lämna en kommentar

    %d bloggare gillar detta: