Bloggar om hälsa

Julikalender – en utmaning i juli!

29 juni, 2016

Det är alltid roligt med utmaningar, särskilt när de inte är omöjliga att klara av. Därför har jag och mina härliga kollegor i Bloggar om hälsa knåpat ihop en fin juliutmaning till oss själva och alla er andra! Ni vet hur det finns julkalendrar? Nu finns också #julikalender!

Så här funkar Julikalender:

Varje dag under juli månad: välj en sak att göra från denna lista (se bilden nedan) av hälsosamma aktiviteter. En del saker är mer jobbiga än andra, en del är bara underbara men den gemensamma nämnaren är att alla är bra för hälsan.

Det är bara att välja och vraka. En aktivitet (eller flera om du vill) varje dag! Du behöver inte göra dem i listans ordning (där är ju fler aktiviteter än dagar i juli).

Dela gärna med dig i sociala medier om vad du gör genom att hashtagga #julikalender, och bloggar du om utmaningen, länka till bloggaromhalsa.se och kommentera gärna detta inlägg så jag vet att du är på!

Såååå… Visst är du med?

Svårt att se alla 52 punkter? Klicka på bilden så blir den lite större!

Julikalender2016

OM DU ÄR MED: 

Gå gärna med i eventet på facebook där vi kan dela med oss av vad vi gör i julikalendern!

 

21 Comments

  • Reply Jojo 29 juni, 2016 at 09:14

    Göttans rolig utmaning! Nu har jag bara skumläst, men jag ska kika igenom den noga och se om det är genomförbart i juli. Ska nämligen iväg på roadtrip (till Tromsö och Lofoten!). En del punkter blir säker enklare av det, medan andra blir lite trixigare att genomföra. Roligt initiativ!

  • Reply Maja 29 juni, 2016 at 09:54

    Jag är så på! Vilken toppenidé och roligt att det även är med lite annat och inte bara extrem träning som jag tycker andra sådana här aktiviteter ofta har. Det är ju viktigt med balans 😀👏🏻👍🏻

    • Reply Träningsblogga - Ida 29 juni, 2016 at 10:22

      Ja, vad roligt att du är på!!
      Och verkligen viktigt med balans. Jag ser särskilt fram emot punkt 43: Inta frukosten utomhus 🙂

  • Reply FIT by Emma Hå 29 juni, 2016 at 11:02

    Klart man är på 😉 ser extra mycket fram emot alla badiga, löpiga rundor med glass och fika ;D

    • Reply Träningsblogga - Ida 30 juni, 2016 at 11:32

      Eller hur! Samma här! Ser fram emot jättemånga saker faktiskt när jag tänker efter 😀

  • Reply Helén i Vilrummet 29 juni, 2016 at 14:09

    Jag är på 🙂 Massa skojiga saker på listan 🙂

  • Reply Anna Jansson 29 juni, 2016 at 15:07

    Vilken sommar det här blir!

  • Reply Mari 29 juni, 2016 at 16:06

    Jag är på 🙂

  • Reply Lifestyle by Cherie 29 juni, 2016 at 20:07

    Kul 🙂 Den får man nästan hänga med på 😛

  • Reply hopihopi 29 juni, 2016 at 22:12

    Klart jag hänger på 🙂

  • Reply Hejdå juni och hejdå run streak! - Träningsblogga 30 juni, 2016 at 20:54

    […] imorgon och dags att öppna första luckan i #julikalender. Du hittar alla aktiviteter genom att klicka här samt på bilden #julikalender till höger här i bloggen. Där kommer den ligga hela juli månad […]

  • Reply Heléne 30 juni, 2016 at 21:04

    Borde va möjligt – är absolut taggad att testa! Och kanske kombinera med en liten runstreak (kanske första semesterveckan) kände jag när jag läste inlägget om avslutningen på din löparvecka.

  • Reply Gör egen isglass av frusna bär - Träningsblogga 1 juli, 2016 at 18:51

    […] och en stilla undran om det redan har blivit höst. Men det är juli och idag var första dagen av #julikalender! Eftersom jag har tränat varje dag i en vecka bestämde jag mig för att välja en lugnare […]

  • Reply BoH:s julkalender 2016 - Träningsblogga 30 november, 2016 at 07:04

    […] ett tag kanske minns att Bloggar om hälsa körde en utmaning i juli, som vi så fyndigt kallade Julikalender? En maffig lista med hälsosamma saker att göra under juli månad. En sak per dag. Nu gör vi det […]

  • Lämna en kommentar

    %d bloggare gillar detta: