Browsing Tag

löparakademin

I huvudet

Tiden med Löparakademin är slut nu

27 november, 2016

Så var tioveckorsprogrammet med Löparakademin officiellt slut. Ja, vi har ju inte tränat ihop på flera veckor och loppet har vi sprungit, men ikväll hade vi avslutningsmiddag och sedan tog det slut på riktigt. Det var så himla trevligt att träffa ungdomarna och övriga ledare igen och maten på Piccola Italia var riktigt god (kan rekommendera den restaurangen om du är i Göteborg).

Jag har ju skrivit en hel del om Löparakademin här i bloggen, den var ju en del av mitt liv flera gånger i veckan under hösten. Men jag får lov att säga det igen: jag rekommenderar verkligen detta till alla som vill engagera sig för ungdomar. Löparakademin har program i Stockholm, Malmö, Göteborg, Jönköping, Uppsala och Västerås.

För egen del har LA gett mig mycket. Dels har det gett mig ett större sug på att ta steget och utbilda mig till löpcoach på riktigt. Men framförallt har det varit fantastiskt att lära känna dessa ungdomar och övriga ledare. Det har varit en påminnelse om att det kräver en del jobb att kunna springa 10 km om man inte har tränat löpning. Och jag har fått se en sån jäkla kämparanda och jag är så sjukt stolt över alla som har deltagit på ett eller annat sätt.

la

 

Löpning

Vår bästa (spring)tid är nu

20 september, 2016

Snacka om att måndagarna går i ett nuförtiden. Igår: lektioner förmiddagen, ytterst tajt med planeringstid på eftermiddagen, sedan möte och till sist träning med Löparakademin. När jag är hemma strax efter 20 är jag relativt redo att slockna.

Vi kör enligt ett program på LA-träningarna. Vi har ju fått ramarna från Löparakademin, men vi ledare styr såklart hur vi lägger upp det hela. Igår var det dags för oss att öka distansen, för nu är vi plötsligt inne på tredje veckan och efter tio veckor ska ju alla kunna springa tio kilometer. Det blev några förvånade utrop när vi outade att det var dags att öka, men alla antog utmaningen och fixade det såklart galant. Det kan dessutom vara så att någon drabbades av en gnutta runners high. Ja, shit vad underbart det är att få vara med och se hur löparglädjen växer fram (för vi vet ju alla vilken härlig slags glädje den är).

sunset

Vi fick en riktigt fin tur i solnedgången, och för första gången i år fick jag smaka på den där härliga krispiga höstluften som man ändå har längtat efter ett tag. Den är så himla härlig att springa i. Och när man springer på löven som fallit och det prasslar under fötterna. Ja, det är något med höstlöpning. Man skulle kunna säga att vår bästa springtid börjar prick nu! Så ut och spring vetja!

laselfie

Löpning

Första träningen med LA

6 september, 2016

Igår hade jag en rätt skitnödig dag på jobbet. Det mesta gick fel, tog extra lång tid eller hanns överhuvudtaget inte med. Ni vet, ni har förmodligen alla haft de dagarna. När arbetsdagen var slut hade jag sju minuter på mig att gå på toa, byta om till träningskläder, hinna med en spårvagn. Lyckades – otroligt men sant. I desperat behov av positiv energi åkte jag till Bergsjön för att köra första träningen med Löparakademin.

Vi hade en fantastisk första träning. Vädret var magiskt, stämningen var glad, ungdomarna var kämpar. Träningsglädje när den är som bäst! Ser så mycket fram emot denna hösten, och imorgon då vi har vår nästa träning. Det kommer att bli bra detta.

la

Idag hade jag en mindre skitnödig dag på jobbet. Jag hade faktiskt en ganska bra dag. Har träffat alla kursgrupper förutom en så nu känns det som att vi äntligen är igång. Är dock helt slut och även väldigt glad över att jag har vilodag från träningen idag – en klar fördel med att ha en slags plan att följa: att man inte behöver gå och tänka på att man kanske skulle träna när man faktiskt egentligen inte orkar.

I huvudet

Löparakademin söker ledare inför hösten

23 juni, 2016

Har ni hört talas om Löparakademin? Själv följer jag dem på både Facebook och Instagram, och tycker att det de gör är så himla bra! Själv beskriver sig Löparakademin så här: ”Löparakademin är en ideell organisation som som arbetar med individ- och områdesutveckling i Sveriges miljonprogramsområden.” (Källa)

Kort sammanfattat kör Löparakademin 10-veckorsprogram med högstadieungdomar i utanförskapsområden, med syftet att genom träningar och workshops arbeta med målsättning och att lära sig att springa 10 km.

Läs mer om 10-veckorsprogrammen här. 

Bli ledare på Löparakademin?

Nu söker Löparakademin ledare till sina program i Stockholm, Göteborg, Jönköping, Malmö, Uppsala och Västerås. Det är ideellt arbete förstås, och jag tror att det är grymt givande att vara med om. Själv har jag ju valt ett yrke där jag jobbar med ungdomar, och det finns fasen inget bättre än att uppleva ungdomar växa. När Löparakademin startade sin verksamhet i Göteborg funderade jag på att anmäla mig som ledare, men pga anledningar blev det inte så. I år har jag däremot skickat in en intresseanmälan. Inget är ju hugget i sten, de kanske inte ens vill ha mig, men jag tror verkligen att detta är någonting att åtminstone fundera på.

Kanske något du också ska fundera på?

%d bloggare gillar detta: