Browsing Tag

trailvarvet

Lopp

Två nya lopp bokade!

28 mars, 2017

Nu har jag alltså redan hunnit springa två lopp i år (Vårtävlingarna och Varvetmilen), så vi kan väl lugnt konstatera att tävlingssäsongen 2017 äntligen är här! Det är nu man ska få skörda frukterna av att man har hållit igång (nåja, allt är ju relativt) med träningen hela vintern.

Jag vet inte om det var peppen av att persa (men förmodligen), men nu har jag hips vips anmält mig till två till lopp. Det gäller ju liksom att passa på, för rätt vad det är så är vintersäsongen här igen (det finns ju ändå en gräns hur positiv man kan vara).

Sentrumsløpet

10 km i Oslo den 29 april. Jajamän, här ska det tävlas i utlandet minsann. Vissa åker till Aruba och springer, men Oslo är också fint! Jag tycker ju att millopp är rätt jobbiga, men jag har uppenbarligen ändå en tendens att anmäla mig till sådana stup i kvarten. Men jag är faktiskt riktigt sugen på detta. Det är inte jätteofta jag åker någonstans för att springa lopp (det går ju så många i Göteborg så), men det är riktigt kul! Plus att det ska bli nice med en hotellnatt mitt på Karl Johan! Det blir nog så att jag åker dit samma dag som loppet går, och checkar in på hotellet när jag har sprungit klart. Hade säkert kunnat ta tåget hem samma kväll också, men det känns ju lite ovärt. Vem vill inte unna (ja, jag skrev unna) sig en hotellnatt då och då? Sentrumsløpet går som namnet antyder genom centrala Oslo, det blir ju mysigt tycker jag.

Trailvarvet

11,6 km i Göteborg den 16 maj. Detta blir starten på Göteborgsvarvetveckan. Trailvarvet hade sin premiär förra året och jag sprang det såklart. Då var det en kilometer kortare, men efter att ha utvärderat premiärloppet har banan ändrats lite. Det ska tydligen vara mer trail än det var förra året och så blev det alltså en kilometer längre också. Perfekt att inleda Varvetveckan med ett kortare lopp på tisdagen, och sedan ta det lugnt och vila upp benen inför lördagens halvmaraton. Apropå Varvet så är en rolig nyhet att Mari var lättövertalad och har anmält sig till det, finbesök hela vägen från Sundsvall den helgen alltså! Och så kommer Malin till Gbg och hejar på oss, fatta vilken mysig helg det kommer att bli.

Foto: Luca Mara

Året var 2016 Löpning Lopp

Från Premiärloppet till Finalloppet

8 december, 2016

Året börjar lida mot sitt slut, fastän man knappt kan tro det ty blir aldrig minusgrader och gräset är lika grönt som på sommaren. Men det är bara några veckor kvar av 2016, och vi vet ju alla hur snabbt veckorna går nuförtiden. Helt enkelt dags att börja blicka tillbaka på året som har gått. Vi gör det med lite bloggtema: Året var 2016. (I fjol skrev jag liknande under namnet Året var 2015. Fyndigt va?) Givetvis börjar vi med det bästa. Året i lopp!

2016 blev det färre lopp än vanligt. Däremot var det kanske fler genomtänkta (i brist på annat ord) lopp, alltså inte bara en massa random 10-km-lopp var och varannan helg. Sju lopp trots allt, det får man vara nöjd med!

Premiärloppet

Säsongen startade redan i april med en spontananmälan till Premiärloppet i Skatås. Ett lopp på 10 km för att känna på formen inför den stundande säsongen. Några saker skrämde mig: när jag kom dit insåg jag snabbt att i princip alla var elitlöpare. I alla fall såg det ut så, och mitt mål där och då blev att inte komma i mål sist. Det gjorde jag inte, trots den andra saken som var lite skrämmande: att det var så satans kuperat. Ett riktigt jobbigt lopp, men väldigt roligt ändå så jag tror faktiskt inte att det är omöjligt att jag springer det igen.

premiarloppet1

Trailvarvet

Det dröjde sedan ungefär en månad innan det var dags för nästa lopp, och denna gång var det ingenting mindre än premiärupplagan av Göteborgsvarvets nya koncept TrailVarvet. 10,6 km i Änggårdsbergen. Faktiskt första gången jag sprang där uppe överhuvudtaget, och det var riktigt fint. Det var ju inte så himla trailigt, men ett trevligt lopp ändå tycker jag. Bra start på Varvetveckan.

trailvarvet4

Göteborgsvarvet

Så kom årets första stora utmaning: Göteborgsvarvet. Andra gången för mig. Startade riktigt kasst med sena spårvagnar som gjorde att jag höll på att missa starten, men det slutade väl med att jag persade på halvmaran, men fick en vass armbåge på armen och ett rejält blåmärke som bevis i några veckor.

gbgvarvet

Midnattsloppet

Så kom sommaren och semestern och träningen gick kanske inte så bra som jag hade tänkt. När det i augusti var dags att springa Midnattsloppet var jag inte i mitt livs form. Att det var pisseblött och jag fick håll hjälpte inte heller. Har aldrig lidit så mycket i slutet av ett lopp. Men jag tog mig ju i mål. Med ett personsämsta typ. Men ändå. Fick medalj!

midnattsloppet

Bagheera Fjällmaraton

Och så äntligen, äntligen kom årets höjdpunkt. Fjäll(halv)maraton Sälen! Det var bara en vecka efter Midnattsloppet så jag hann ju inte direkt träna mig ur min halvtaskiga semesterform, men jag hade en helt fantastisk upplevelse ändå. I drygt tre timmar var jag ute, men tiden har aldrig gått så snabbt. Premiär för löpning i fjällen, men verkligen inte sista gången. Redan samma dag bestämde jag mig för att satsa på Åre nästa år.

IMG_9334

Bergsjöloppet

Under hösten drog även tioveckorsprogrammet med Löparakademin igång. Tio härliga veckor då ett gäng ungdomar hade som mål (som de klarade) att springa ett 10-km-lopp. Som en liten uppvärmning körde vi ett kortare lopp i Bergsjön, nämligen Bergsjöloppet. Kidsen sprang 2,5 km och jag sprang 5. Varmt var det, och extra mycket eftersom jag sprang i svart bomullströja (!!).

innanstart

Finalloppet

Och så sist men inte minst: det 10 kilometer långa Finalloppet tillsammans med kidsen från Löparakademin. Vädret var helt vidrigt, och det var lera upp till rumpan. Det krävde en lång dusch och många koppar te för att få upp värmen igen. Banan (i Skatås) gillade jag dock, och känslan efter ett lopp är ju alltid ännu lite bättre när man har fått lida lite. Väl?

DCIM100GOPROG0240477.JPG

Jag är jättenöjd med loppåret som gått. Lagom många lopp (förra året sprang jag så många att jag hann bli lite frustrerad…). Jag gjorde väl inte direkt några supertider, men jag hade jävligt kul och det känner jag faktiskt är huvudsaken.

Om du vill läsa någon av dessa, eller någon annan racerapport så finns alla här.

Löpning Lopp

TrailVarvet 2016

18 maj, 2016

trailvarvet1

Jag velade lite om huruvida jag skulle anmäla mig till detta lopp, men nu är det sprunget och klart och jag ångrar inte att jag gjorde det! Så inspirerande att få starta Varvetveckan redan på tisdagen, få känna på formen på ett riktigt lopp så pass nära inpå halvmaran, men ändå så pass långt ifrån att man hinner vila upp sig innan det är dags.

Trots verkligen inte optimala förberedelser på dagen (lektion till 15:30, hemma 16:00, hinna äta, byta om och åka till Slottsskogen och starten kl 18:00) så lyckades jag hinna till startområdet i lagom tid för att känna peppen och stämningen. TrailVarvet är (än så länge) ett ganska litet lopp – fulltecknat med 1100 löpare – och det var perfekt. Inga köer till bajamajorna, fatta vilken grej!

Okej, dags att byta tempus till (historisk) presens. 

Det är kanonväder för löpning. Runt 13-14 grader och sol. Jag skippar som vanligt den gemensamma uppvärmningen, ty sådan är jag och så går starten klockan 18. Jag ställer mig ganska långt bak i ledet eftersom jag inte vill rusa i början och slösa energi. Vet att det kommer många, många backar så det är bäst att spara på sig litegrann.

IMG_0997 trailvarvet

Trots det får jag sämsta tänkbara starten då mjälthugget från helvetet dyker upp redan efter en kilometer. Innan det tyckte jag att jag kunde springa på rätt bra, men det här sätter såklart stopp för det fina tempot. Bara att dra ner på farten och hoppas att det går över. Vilket det gör. Men inte förrän efter 5 km ungefär. Vidriga första 5 alltså. Att det är rejält uppför första fem underlättar inte heller, men hör och häpna: det är lättare att springa uppför med mjälthugg än det är att springa nedför. Who knew? Antar eftersom det går snabbare nedför…

trailvarvet2

Loppet går i fina omgivningar. Det är kanske inte så mycket trail för dem som brukar springa trail, men för mig är det helt perfekt. Vi startar i Slottsskogen och springer vidare genom Botaniska trädgården för att komma upp till Änggårdsbergen. Jag har velat springa där så länge, och det är verkligen fint, så jag förstår varför jag har tänkt springa där… Högsta punkten, tillika en vätskestation, ligger på 100 meter över havet. Där är jag lite trött, så jag dricker vatten och unnar mig en sekund för att ta en bild. I efterhand inser jag att jag borde ha tagit en på… ehh.. utsikten mot Göteborg istället?

trailvarvet4

Fördelen med att springa mycket uppför är att man till slut måste ta sig ner igen. Och jag råkar vara ganska bra på att springa nedför, om jag får säga det själv, så under de sista kilometerna lyckas jag få upp ganska bra fart. Loppet är 10,6 km och jag springer över mållinjen efter 1:05:39. Det är jag faktiskt ganska nöjd med, särskilt efter det där mjälthugget som drog ner tempot rejält! Plats 179 i damklassen och placering 488 totalt. Kom ju inte sist!

För att summera: ett jättetrevligt lopp (så roligt att vara med på den allra första upplagan!). Lite trångt på vissa ställen, men så är det ju när många springer samtidigt… Sedan var det kanske lite otajmat att vi mötte promenadklassen efter 6 km, men de flesta var rätt schyssta och höll sig på sidan så man kunde springa förbi. Kul lopp med en rolig banprofil om än ganska så vidrigt jobbig emellanåt. Kan absolut rekommendera det, och själv kommer jag förmodligen att springa det även nästa år.

trailvarvetmedalj

Löpning Lopp

Dags för första upplagan av TrailVarvet

17 maj, 2016

Som man säger i Mello: Nuuuu köööör vi!

Yes, nu finns det ingen återvändo. Varvetveckan ÄR här. Tro det eller ej! Ikväll är det dags för mig att springa den första upplagan någonsin av TrailVarvet. Är mycket pepp (och lite nervös) för det. Tydligen är loppet fulltecknat med ca 1100 löpare, så det känns lite extra kul att få vara en av dem. Bra att det är så här i början av veckan, så man kan springa det och ändå ha några dagar att ta igen sig före stora Varvet. Om man tycker det är kul och vill springa fler gånger, menar jag.

Häromdagen dök banprofilen för Trailvarvet upp, och jaaa, vad ska man säga? Det ser ut som att det går uppåt… En hel del. Med den uppförsstarten känns det också lite smått oroväckande att det inte kommer någon vätskekontroll förrän runt 5 km, men det ska ju inte bli så varmt så det kanske funkar ändå.

trailvarvet

Framförallt känns det roligt att få springa i Änggårdsbergen! Det har liksom stått på min att-göra-lista ett bra tag, men man blir så himla bekväm av sig och springer där man känner sig hemma. Känns så onödigt att sätta sig på en spårvagn för att sedan springa, när man lika gärna kan börja springa direkt. Så det ser jag fram emot! Alla säger att det är så fint i Änggårdsbergen, och jag vet ju redan att det är fint i Botaniska trädgården som man också springer igenom.

Botaniska trädgården i Göteborg

Göteborgs botaniska trädgård

Löpning Lopp

Den stora löparveckan coming up!

14 maj, 2016

Alltså, det är helt galet! Nu är den snart här! Den stora löparveckan nummer ett här i stan! Buller och brak, lopp varenda dak (dag)!

Förutom att det ska springas en herrans massa lopp så har även Göteborgsvarvets mässa flyttat in till Svenska Mässan, dvs. i princip vägg i vägg med mitt jobb, så behöver jag en extra liten lunchpromenad på torsdag eller fredag vet jag vart jag går (om mässan är bra, vill säga). Framförallt gör mässflytten det hundra gånger enklare att hämta ut nummerlappen, bara svänga förbi och plocka ut den whenever istället för att behöva åka hela vägen till Slottsskogsvallen som förut. För övrigt någonting som jag blev jätteglad över, men som visat sig uppröra utomsocknes som nu måste åka både in till stan och sedan till starten vid Slottsskogsvallen… Kan förstå dem, men förstår också att Göteborgsvarvet vill att mässan ska växa, och då är det ju helt naturligt att flytta den.

Tävlingsagendan för veckan

Tisdag / TrailVarvet

Premiär för detta lopp! Svårt att låta bli att ställa upp då. Jag menar, tänk om det blir värsta stora grejen och så har man fått vara med och springa allra första upplagan? Mäktigt ju.

Onsdag / StafettVarvet

En kul tradition på mitt förra jobb som jag nu lyckades ta med mig till mitt nya jobb. StafettVarvet hade sin premiär för två år sedan, och jag har lyckats få ihop lag alla tre åren. Rätt stolt, tihi. Eventuellt ställer jag min plats till förfogande för annan springsugen kollega, eftersom jag ändå ska springa två andra (och lite längre och jobbigare) lopp denna vecka. Vi får se hur det blir! Framförallt lär det bli en trevlig kväll med kollegiet.

Läs mer

StafettVarvet 2014
StafettVarvet 2015

IMG_0611

Lördag / GöteborgsVarvet

Herregud vad jag inte känner mig redo för detta. Men jag tror att det är halva grejen med lopp. Att inte känna sig redo alltså. Vem har någonsin känt sig redo? Okej, svara inte på det om du alltid känner dig redo, jag vill leva i tron om att alla mår så här… Jag hade ju kunnat träna mer, äta bättre osv. osv., men hörni, man har ett liv också och jag är ju, som jag påminner mig själv om då och då – inte elitidrottare. Jag kommer ändå inte vinna Göteborgsvarvet så jag får väl se det som en seger om jag bara tar mig runt utan större olyckor.

Läs mer

GöteborgsVarvet 2014

”Vad har du för tidsmål för Göteborgsvarvet?”

Det är en fråga jag har fått från ganska många håll den senaste tiden. Och jag har funderat på om jag ju kanske borde ha något sånt. Jag vet inte varför jag inte ens har tänkt i de banorna… Kanske för att jag inte vill sätta någon extra press på mig själv? Men jag hoppas ju ändå på att ta mig runt lite snabbare än jag gjorde förra gången, dvs. snabbare än 2:14-ish. Förra gången var jag i och för sig i bättre form och pollensäsongen var redan över. Inte för att jag försöker komma med några ursäkter då… 

IMG_0599

 

%d bloggare gillar detta: