Allt och inget

Nu snackar vi Cardio!

Säga vad man vill om massproduktion, men nog vet Les Mills vad de gör.

Idag testade jag ett helt nytt pass för mig, nämligen Les Mills Grit Cardio. Högintensiv intervallträning med fokus kondition. Har tidigare kört Grit Strength, som joo… var rätt jobbigt. Men detta alltså, det var nog värre.

cardio

30 minuter. 30 YNKA minuter, och det var så svettigt och jag var så slut. Påminde lite om fotbollsträningar back in the day. Fast de var ju längre. Men man var ju mer vältränad då kanske…
Alltså, 30 minuter (högintensiv!) intervallträning. Knappast någon tid att andas, det var bara att köra. Det var burpees och spring och hopp och armhävningar och allt vad det var. Jag har aldrig varit så nära att spy på ett träningspass förr. Benen kändes som spaghetti efteråt. Alltså det var nästan så jag tyckte att det var jobbigare än Göteborgsvarvet.

Jajamän, detta får nog bli en ny tisdagstradition. Det var så otroligt bra alltså! Bästa passet! Halleluja! Tummen upp!

 

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    Cardiokärlek och lite cardioavsky på samma gång | Träningsblogga
    16 december, 2014 at 20:26

    […] måste tjata om det igen: Grit Cardio. Alltså jävlar. Åt en lussekatt vid 14:30-fikat och den var på väg upp vid 18:40. […]

  • Lämna en kommentar

    %d bloggare gillar detta: