I huvudet Löpning

    Run streak dag 2, och tankar om träningssommaren

    26 juni, 2016

    Så jag fick semester och efter ett tag (när jag hade sovit ikapp och börjat varva ner) märkte jag att när jag har semester har jag skitmycket tid. Semester när man är singel och barnlös är inte som semester när man har familj förmodar jag, och inte är det heller som sommarlov när man var ung och var ute och härjade var och varannan kväll då ens kompisar också var lediga. Fasen alltså, jag har så sjukt mycket tid.

    Bara sedan mitt Luleåbesök drog för några dagar sedan har jag hunnit träna en del, sova jättemycket, kolla en säsong av Orange is the new black på Netflix, gjort en youtubevideo som lyckliga ni snart ska få se, och tänkt och tänkt och tänkt. Till veckan ska jag försöka socialisera mig lite också, börjar känna mig redo för det…

    Hursomhelst. En sak som jag har tänkt jättemycket på är ju såklart träningen. Bl.a. så tänkte jag att eftersom jag har så sick mycket tid och ärligt talat väldigt lite att göra så kan jag ju satsa på den nu. Träningen alltså. Istället för att muttra på och fundera på vad som saknas mig i livet. Så, träningen. Är det någon gång jag verkligen har tid att satsa på den så är det nu. Därför har jag bokat in träningsdejter till veckan och så har jag ju kört igång min så kallade Run Streak.

    DCIM158GOPRO

    En 7-dagars Run Streak

    Steg 1 under min stora träningssommar är alltså Runstreaken, som jag ju redan har nämnt i ett tidigare inlägg. Jag tänker mig att jag ska springa varje dag i sju dagar. Borde till och med en latmask som jag kunna fixa. Anledningen är helt enkelt för att jag inte ska kunna köpslå med mig själv om huruvida jag ska träna eller ej, och så hoppas jag att jag på köpet blir lite bättre på att klara av att springa i värme.

    Fick en fråga på instagram om hur jag tänker kring distans och så vidare. Blev lite ställd för det hade jag ju inte tänkt någonting på överhuvudtaget. Där kom mitt ostrukturerade träningsjag fram igen! Men okej, reglerna för min runstreak är som följer:

    Jag måste springa minst en gång om dagen.

    Det var nog alla regler… Tänker att bara jag tar mig ut och springer litegrann så är det klart godkänt.

    Run streak dag 2 (midsommardagen)

    Det blev en runda på 7 km. Det var lika varmt och jävligt som dagen innan och jag stannade hur många gånger som helst. Men jag gav inte upp utan fullföljde. Jag tycker att det är så vidrigt att springa i denna värme. Man kan inte värja sig för värme. Femton minusgrader är inga problem – det kan man klä sig för. Men värme. Värme. Så det gick långsamt och det var tungt, men fasen, jag tog mig 7 km mitt på varmaste tiden på dagen. Efteråt bälgade jag i mig Resorb, eftersom jag började frysa mot slutet. Tydligt tecken på vätskebrist… Kom ihåg att fylla på med vätska på sommaren people!

    DCIM158GOPRO

  • DCIM158GOPRO
    Löpning

    Midsommarlöpningen – ett riktigt fiasko

    Jag inledde midsommarhelgen med att ta en löprunda. Det var mitt på dagen, solsken och varmt som själva satan och när det är så: då stänger jag ner verksamheten. Tydligen. Blir grinig och det är…

    24 juni, 2016
  • IMG_7258
    I huvudet

    Löparakademin söker ledare inför hösten

    Har ni hört talas om Löparakademin? Själv följer jag dem på både Facebook och Instagram, och tycker att det de gör är så himla bra! Själv beskriver sig Löparakademin så här: ”Löparakademin är en ideell organisation som…

    23 juni, 2016
  • IMG_0617
    I huvudet

    Stabil och stolt – 21 race reports

    Jag firade ju tre år som löpare häromdagen. Japp, löpare var jag från det allra första löpsteget även om det säkert tog ett år eller två innan jag vågade säga det om mig själv.…

    22 juni, 2016
  • archipelago
    Utflykt

    Semestertips i Göteborg

    För några veckor sedan bloggade mina kollegor i nätverket BoH om sina semestertips och smultronställen i sina hemstäder. Tyckte det var ett fantastiskt bra tema, men själv bangade jag det då jag hade för…

    22 juni, 2016
  • DCIM158GOPRO
    I huvudet

    Att göra nyheter av ingenting

    Jag satt och slösurfade och på facebook dök det upp en länk till Expressen där de hade en nyhet om en kändis vars semesterresa har börjat helt katastrofalt – hon är jättearg på flygbolaget.…

    21 juni, 2016
  • DCIM158GOPRO
    Löpning Video

    Fixa springbilder med GoPro

    Nu när det har blivit sommar har jag också blivit lite bättre på att komma ihåg att ta med mig min GoPro-kamera när jag drar ut och springer. I alla fall om jag känner…

    20 juni, 2016
  • DCIM158GOPRO
    Sammanfattning

    Veckans träning – och träningsvärk!

    En semestervecka gjord, åtta veckor to go. Träningen denna vecka är jag nöjd med, för jag fick till en hel del fastän jag till och med har haft (har) långväga besök i veckan. 18,5 sprungna…

    19 juni, 2016
  • IMG_7297
    Allt och inget

    Förnöjer mig mest hela tiden

    Vänner! Jag fick besök från Luleå. Det innebär att jag, som vanligtvis har bloggen högt på min prioriteringslista, plötsligt inte har tid att knåpa ihop alla blogginlägg som jag går runt och tänker på. För…

    18 juni, 2016
  • DCIM158GOPRO
    Löpning

    Tre år tillsammans, älskade löpning.

    16 juni. Inte en märkvärdig dag för mänskligheten men en stor dag för mig! Den 16 juni 2013 tog jag mina första stapplande, kämpande, slitiga, flåsande löpsteg (i vuxen ålder). Det var då jag…

    16 juni, 2016
%d bloggare gillar detta: