Löpning

    Att kunna springa i värme

    24 juli, 2016

    DCIM160GOPRO

    I början av sommaren gav jag mig fan på att jag skulle lära mig att springa i värme. Så länge jag har varit löpare har det nämligen varit bland det värsta jag vet. Sommaren 2014, när det var värmebölja mest hela tiden, då sprang jag väldigt lite, för att jag bara avskydde hur varmt det var. Vill verkligen inte hindras av värmen, det känns så ovärt. Så i början av sommaren bestämde jag mig. Sedan blev det kallt, så jag hann inte riktigt…

    Men som ni vet är vi mitt inne i ett underbart högtryck just nu, så igår när jag begav mig ut på en löprunda sisådär vid 13-tiden när solen står som högst, då var det nog en 27-28 grader i alla fall. Perfekt när man vill bli en värmegillande löpare! Packade vätskebältet med en flaska vatten och en flaska Resorb och gav mig iväg. Hur långt jag skulle springa vågade jag inte sia om, men jag ville väldigt gärna få ihop åtminstone en mil. När jag klev ut genom dörren kände jag mig direkt skeptisk. Värmen var ingenting annat än strandinbjudande.

    IMG_8224

    Men jag sprang. Lugnt, lugnt. Så lugnt, nu gällde det bara att jag skulle ta mig framåt. Första 2-3 km kändes faktiskt helt okej ändå, jag stannade ett par gånger för att dricka och andas lite i skuggan, men det gick ändå. 5 km, helt okej. 6 km, hjälp. Här började det bli tungt. Bestämde mig för att få stanna och bada på stranden som kom efter 7 km. UNDERBART. Pardon my French, men det är FAN det bästa med sommaren – att stanna och bada mitt i löprundan. Älskar det så himla mycket.

    lulsundsstranden

    Efter doppet sprang jag 3 km till med lite förnyad kraft (uppenbarligen helt magiskt att kyla ner sig med ett bad mitt i allt), och hör och häpna: lyckades med min önskan om att springa 10 km i värmen! Otroligt! Under dessa 10 km mötte jag för övrigt inte EN enda löpare… Förmodligen första gången någonsin som det hänt.

    DCIM160GOPRO

  • lulsundet
    Allt och inget

    Lunken

    Hej och hå! Att vara icke-tränande träningsbloggare gör inga vidare uppslag för blogginlägg om träning. Men min förkylning är nästan helt borta nu (hurra!), idag har jag till och med kunnat bada (hurra!) så…

    21 juli, 2016
  • bistrobarbrygga
    Resa

    Staden vid vattnet – strosa i Norra hamn

    Kan man inte springa så kan man i alla fall gå, och sitta. En anledning till att det ofta blåser mycket i Luleå centrum är för att havet ligger på båda sidor. En norra…

    20 juli, 2016
  • pokemonjakt
    Allt och inget

    Alla är ute och letar Pokémon

    Vi måste ju prata om Pokémon Go! Den senaste veckan har det ju tisslats och tasslats om Pokémon på alla nyhetssajter och i sociala medier och jag har inte direkt orkat bry mig. Sedan…

    19 juli, 2016
  • DCIM158GOPRO
    Sammanfattning

    Veckans träning, v. 28

    Det är lite obehagligt med de här veckosummeringsuppdateringarna, för det blir så himla tydligt hur snabbt veckorna går. Alltid dags att sammanfatta träningsveckan, liksom. Veckan som gick är jag skitnöjd med. Nåja, INTE när det…

    18 juli, 2016
  • DCIM159GOPRO
    Löpning

    Långpasset som inte blev som jag tänkt mig

    Häromdagen tog vi en dagstur till Finland. Torneå närmare bestämt. Den där staden på andra sidan gränsen från Haparanda. Vi åkte tidigt, stannade på fikarast i Kalix, handlade likörer på Alko och åt lunch…

    17 juli, 2016
  • IMG_7624
    Resa

    Ramsvikslandets naturreservat

    På Bohuskusten finns Ramsvik. Svängde förbi Ramsvikslandets naturreservat när jag hängde i området förra veckan. Herregud så fint! Det enda jag tänkte på var att det vore magiskt att springa där. Läste faktiskt att…

    13 juli, 2016
  • DCIM130GOPRO
    Resa

    Snart ses vi, Norrbotten.

    Det är snart dags för en ny resa. Då kanske du tycker att jag borde packa för den, men det gör jag inte. Jag sitter och stirrar in i en vägg istället. Alltså, vad…

    12 juli, 2016
%d bloggare gillar detta: